.: Меню :.
Счётчик тИЦ PR






Ваш IP35.175.201.14
Хитов 400
Хостов 102
Всего онлайн8
Комментариев202
Телеканалов108
Фильмов139
Видеороликов173
Записей в гостевой3317
Новостей4106
Бонусы WM70
Спонсоры WM15
Раскрутка сайтов29
Кредит WM35
Обмен валюты18
Зарегеcтрировано8140






Баннеры отсутствуют

· ресторан старая башня
Разместил это на своем блоге с ссылкой на ваш сайт. Надеюсь, Вам это какую-нибудь пользу принесет

Сообщение №: 10
10
10
· Дырав пое
Херо фактор сасать.

Сообщение №: 55
55
55
· starsmodels.me
Мне кажется очень полезная штука.

Сообщение №: 10
10
10
· песок чехов
Довольно интересно конечно. Я не могу подписаться под каждым вашим словом, но в общем соглашусь.

Сообщение №: 10
10
10
· na

Сообщение №: 37
37
37
· земельный участок
Взяла себе тоже-пригодится

Сообщение №: 10
10
10
сайт объявлений Подробнее Подводить итоги года — дело полезное. Но если нагрузка в предновогодний период высокая, то измученный мозг сможет вспомнить только серые будни и выдать картинку «и так будет всегда». Желание подойти к новому году с уже готовым списком задач тоже может не реализоваться — в предновогоднем стрессе думать о новых достижениях просто не захочется. Как сделать так, чтобы закончить все дела, запланировать новые и дождаться чуда?Не требуйте от себя многогоНе воспринимайте новый год как дедлайн, перед которым нужно доделать все дела, накопившиеся за год, и потом отдохнуть на полную катушку. Постарайтесь сделать только самое необходимое. Более того, в череде забот не забудьте о приятном и расслабляющем.Также помните, что чрезмерное ожидание чуда и надежда на то, что вы и мир изменитесь после боя часов, могут испортить все впечатление. Мы получаем удовольствие от предвкушения события, но оно само проходит достаточно нейтрально. Так работает дофаминовая система, которая дает нам энергию и мотивацию на шаги для достижения цели. Если предвкушать что-то слишком сильно и не получить этого, то происходит провал в гормонах удовольствия и мы чувствуем разочарование.В этой связи не требуйте от себя оголтелой радости и желания скакать зайчиком под елкой. Приятные мелочи, любимая еда до и после 31 декабря, возможность полчаса посидеть в приятном заснеженном кафе с огоньками и выпить кофе — это то, что создает ровное новогоднее настроение и дает энергию.Аккуратнее относитесь и к самим выходным дням. Не пытайтесь вписать в неделю все 33 удовольствия и миллион развлечений, ведь они тоже могут быть утомительными. Дорога занимает время, подготовка тоже, а гости, елки и торговые центры станут очередным беличьим колесом без всякого удовольствия.Когда планироватьПри планировании нас может подвести так называемаяуклончивость мозга и его заблуждения. Когда в замученном состоянии вы пишете себе планы на новый период, эти несовершенства мозга искажают реальность. При усталости люди ставят планы «себе, отдохнувшему в будущем», считая, что уже восстановятся и производительность будет самая лучшая. По факту, это приводит к слишком плотному планированию, и вместо предвкушения отдыха и плавного начала года мы получаем дополнительный стресс и нежелание что-либо делать. Кроме того, если мы пытаемся думать о целях и желаниях в состоянии стресса, то мы хуже определяем, чего хотим именно мы, а что хочет от нас окружение или просто так принято желать. Есть риск получить список абстрактных и совершенно не радующих, «как у всех», целей и расстроиться, что вас ничего не вдохновляет.Подождите, для вдохновения и понимания собственных желаний тоже нужна энергия. Не начинайте ставить себе цели раньше 7-8 января, к этому времени мозг должен успеть отдохнуть.Но даже после отдыха четкий и красивый стратегический план все равно не нарисуется. Во-первых, это утопия, что план должен быть один и неизменный на год вперед. А во-вторых, начните с малого. Если можете запланировать только завтрашний день, то планируйте его. В своих целях пропишите не только работу, но и личное: и удовольствия, и отдых. Дайте мозгу отдохнуть Заранее поставьте задачи на пару дней после каникул. Так вы дадите мозгу расслабиться и лучше отдохнуть. Желательно, чтобы план был приятным, но довольно плотным.  Если вы выйдете в вакуум, то может начаться «воскресный невроз». Согласно исследованиям австрийского психиатра, создателя логотерапии Виктора Франкла, это угнетенное состояние и чувство пустоты, отсутствие смысла жизни, которое наступает, как только не оказывается срочных дел.Внесите в список дел на первые рабочие дни что-то конкретное, привязанное по времени — совещания, сессии планирования, звонки партнерам. Это нужно, чтобы в праздники мозг не пытался представить все возможные дела 2019 года и расставить их по приоритетам в первую неделю.И наконец, если в каникулы вы начнете думать о себе и о своей связи с другими людьми и миром — поздравляем, ваш мозг начал отдыхать, запустился пассивный режим его работы, так называемый Default Network. Это очень полезное состояние, которое помогает уложить информацию и перезагрузиться. Дайте мыслям свободно течь, воспринимайте их как внутреннюю уборщицу, которая протирает статуэтки отношений. Дайте мозгу отдохнуть, тогда новые достижения не заставят себя ждать.  Читайте такжеПраздничный переполох. Agile поможет подготовиться к встрече Нового года Дела семейные. Как опыт руководителя поможет уладить конфликт за новогодним столом Каникулы строгого режима. Как отдыхать, чтобы легко вернуться к работе  Использование сайта, в том числе подача объявлений, означает согласие с пользовательским соглашением. Оплачивая услуги на сайте, вы принимаете оферту. Информация о cookies.

Воскресенье 19 января 2020г. 
Записи в блоге
АНАТОЛИЙ ЧУБАЙС ЗАДЕРЖАН НА ГРАНИЦЕ С ГОДОВЫМ БЮДЖЕТОМ РОСНАНО
Анатолий Чубайс задержан на границе при попытке вывезт....Комментарии (0)
Яндекс и Гугл обязали предоставлять данные пользователей в правоохранительные органы основываясь на их поиске
Яндекс и Гугл обязали предоставлять данные....Комментарии (0)
ЧТО ДЕЛАЕТ РОССИЯ В СИРИИ И ПОЧЕМУ ЭТО ТАК НЕ НРАВИТСЯ США
О том, что американская гегемония превысила все допустимые....Комментарии (0)
УНИВЕРСАЛЬНЫЕ КЛЮЧИ ОТ ВСЕГО купить за 712 руб
новый 2 шт. регулируемые быстрой Snap ручки универсальный ключ га....

Комментарии (6)

купить бейсболку за 440 руб.
Бейсболка — это спортивный головной убор с мягким верхом и больши....

Комментарии (0)

АППАРАТНЫЙ МАНИКЮР купить за 450р
1 компл. 6 бит 20000 об./мин. Профессиональный Электрический Мани....

Комментарии (0)

Когда апдейт у Яндекса станет ежедневным?
Комментарии (0)
Когда апдейт у Яндекса станет ежедневным?
Ивана - Пусни го пак / Слънчев бряг/ 07.08.2013
Комментарии (0)
Ивана - Пусни го пак / Слънчев бряг/ 07.08.2013
Играта и Лео feat. Криско - Цяло Лято [Official HD Video]
Комментарии (0)
Играта и Лео feat. Криско - Цяло Лято [Official HD Video]
Беспроцентный кредит WebMoney! Форекс бесплатно каждому! прибыль заработок доход деньги халява forex
Комментарии (0)
Беспроцентный кредит WebMoney! Форекс бесплатно каждому! прибыль заработок доход деньги халява forex
Хомяк троллит ДПСника
Комментарии (0)
Хомяк троллит ДПСника

Подробнее Подводить итоги года — дело полезное. Но если нагрузка в предновогодний период высокая, то измученный мозг сможет вспомнить только серые будни и выдать картинку «и так будет всегда». Желание подойти к новому году с уже готовым списком задач тоже может не реализоваться — в предновогоднем стрессе думать о новых достижениях просто не захочется. Как сделать так, чтобы закончить все дела, запланировать новые и дождаться чуда?Не требуйте от себя многогоНе воспринимайте новый год как дедлайн, перед которым нужно доделать все дела, накопившиеся за год, и потом отдохнуть на полную катушку. Постарайтесь сделать только самое необходимое. Более того, в череде забот не забудьте о приятном и расслабляющем.Также помните, что чрезмерное ожидание чуда и надежда на то, что вы и мир изменитесь после боя часов, могут испортить все впечатление. Мы получаем удовольствие от предвкушения события, но оно само проходит достаточно нейтрально. Так работает дофаминовая система, которая дает нам энергию и мотивацию на шаги для достижения цели. Если предвкушать что-то слишком сильно и не получить этого, то происходит провал в гормонах удовольствия и мы чувствуем разочарование.В этой связи не требуйте от себя оголтелой радости и желания скакать зайчиком под елкой. Приятные мелочи, любимая еда до и после 31 декабря, возможность полчаса посидеть в приятном заснеженном кафе с огоньками и выпить кофе — это то, что создает ровное новогоднее настроение и дает энергию.Аккуратнее относитесь и к самим выходным дням. Не пытайтесь вписать в неделю все 33 удовольствия и миллион развлечений, ведь они тоже могут быть утомительными. Дорога занимает время, подготовка тоже, а гости, елки и торговые центры станут очередным беличьим колесом без всякого удовольствия.Когда планироватьПри планировании нас может подвести так называемаяуклончивость мозга и его заблуждения. Когда в замученном состоянии вы пишете себе планы на новый период, эти несовершенства мозга искажают реальность. При усталости люди ставят планы «себе, отдохнувшему в будущем», считая, что уже восстановятся и производительность будет самая лучшая. По факту, это приводит к слишком плотному планированию, и вместо предвкушения отдыха и плавного начала года мы получаем дополнительный стресс и нежелание что-либо делать. Кроме того, если мы пытаемся думать о целях и желаниях в состоянии стресса, то мы хуже определяем, чего хотим именно мы, а что хочет от нас окружение или просто так принято желать. Есть риск получить список абстрактных и совершенно не радующих, «как у всех», целей и расстроиться, что вас ничего не вдохновляет.Подождите, для вдохновения и понимания собственных желаний тоже нужна энергия. Не начинайте ставить себе цели раньше 7-8 января, к этому времени мозг должен успеть отдохнуть.Но даже после отдыха четкий и красивый стратегический план все равно не нарисуется. Во-первых, это утопия, что план должен быть один и неизменный на год вперед. А во-вторых, начните с малого. Если можете запланировать только завтрашний день, то планируйте его. В своих целях пропишите не только работу, но и личное: и удовольствия, и отдых. Дайте мозгу отдохнуть Заранее поставьте задачи на пару дней после каникул. Так вы дадите мозгу расслабиться и лучше отдохнуть. Желательно, чтобы план был приятным, но довольно плотным.  Если вы выйдете в вакуум, то может начаться «воскресный невроз». Согласно исследованиям австрийского психиатра, создателя логотерапии Виктора Франкла, это угнетенное состояние и чувство пустоты, отсутствие смысла жизни, которое наступает, как только не оказывается срочных дел.Внесите в список дел на первые рабочие дни что-то конкретное, привязанное по времени — совещания, сессии планирования, звонки партнерам. Это нужно, чтобы в праздники мозг не пытался представить все возможные дела 2019 года и расставить их по приоритетам в первую неделю.И наконец, если в каникулы вы начнете думать о себе и о своей связи с другими людьми и миром — поздравляем, ваш мозг начал отдыхать, запустился пассивный режим его работы, так называемый Default Network. Это очень полезное состояние, которое помогает уложить информацию и перезагрузиться. Дайте мыслям свободно течь, воспринимайте их как внутреннюю уборщицу, которая протирает статуэтки отношений. Дайте мозгу отдохнуть, тогда новые достижения не заставят себя ждать.  Читайте такжеПраздничный переполох. Agile поможет подготовиться к встрече Нового года Дела семейные. Как опыт руководителя поможет уладить конфликт за новогодним столом Каникулы строгого режима. Как отдыхать, чтобы легко вернуться к работе 



  
Источники ->Подводить итоги года — дело полезное. Но если нагрузка в предновогодний период высокая, то измученный мозг сможет вспомнить только серые будни и выдать картинку «и так будет всегда». Желание подойти к новому году с уже готовым списком задач тоже может не реализоваться — в предновогоднем стрессе думать о новых достижениях просто не захочется. Как сделать так, чтобы закончить все дела, запланировать новые и дождаться чуда?Не требуйте от себя многогоНе воспринимайте новый год как дедлайн, перед которым нужно доделать все дела, накопившиеся за год, и потом отдохнуть на полную катушку. Постарайтесь сделать только самое необходимое. Более того, в череде забот не забудьте о приятном и расслабляющем.Также помните, что чрезмерное ожидание чуда и надежда на то, что вы и мир изменитесь после боя часов, могут испортить все впечатление. Мы получаем удовольствие от предвкушения события, но оно само проходит достаточно нейтрально. Так работает дофаминовая система, которая дает нам энергию и мотивацию на шаги для достижения цели. Если предвкушать что-то слишком сильно и не получить этого, то происходит провал в гормонах удовольствия и мы чувствуем разочарование.В этой связи не требуйте от себя оголтелой радости и желания скакать зайчиком под елкой. Приятные мелочи, любимая еда до и после 31 декабря, возможность полчаса посидеть в приятном заснеженном кафе с огоньками и выпить кофе — это то, что создает ровное новогоднее настроение и дает энергию.Аккуратнее относитесь и к самим выходным дням. Не пытайтесь вписать в неделю все 33 удовольствия и миллион развлечений, ведь они тоже могут быть утомительными. Дорога занимает время, подготовка тоже, а гости, елки и торговые центры станут очередным беличьим колесом без всякого удовольствия.Когда планироватьПри планировании нас может подвести так называемаяуклончивость мозга и его заблуждения. Когда в замученном состоянии вы пишете себе планы на новый период, эти несовершенства мозга искажают реальность. При усталости люди ставят планы «себе, отдохнувшему в будущем», считая, что уже восстановятся и производительность будет самая лучшая. По факту, это приводит к слишком плотному планированию, и вместо предвкушения отдыха и плавного начала года мы получаем дополнительный стресс и нежелание что-либо делать. Кроме того, если мы пытаемся думать о целях и желаниях в состоянии стресса, то мы хуже определяем, чего хотим именно мы, а что хочет от нас окружение или просто так принято желать. Есть риск получить список абстрактных и совершенно не радующих, «как у всех», целей и расстроиться, что вас ничего не вдохновляет.Подождите, для вдохновения и понимания собственных желаний тоже нужна энергия. Не начинайте ставить себе цели раньше 7-8 января, к этому времени мозг должен успеть отдохнуть.Но даже после отдыха четкий и красивый стратегический план все равно не нарисуется. Во-первых, это утопия, что план должен быть один и неизменный на год вперед. А во-вторых, начните с малого. Если можете запланировать только завтрашний день, то планируйте его. В своих целях пропишите не только работу, но и личное: и удовольствия, и отдых. Дайте мозгу отдохнуть Заранее поставьте задачи на пару дней после каникул. Так вы дадите мозгу расслабиться и лучше отдохнуть. Желательно, чтобы план был приятным, но довольно плотным.  Если вы выйдете в вакуум, то может начаться «воскресный невроз». Согласно исследованиям австрийского психиатра, создателя логотерапии Виктора Франкла, это угнетенное состояние и чувство пустоты, отсутствие смысла жизни, которое наступает, как только не оказывается срочных дел.Внесите в список дел на первые рабочие дни что-то конкретное, привязанное по времени — совещания, сессии планирования, звонки партнерам. Это нужно, чтобы в праздники мозг не пытался представить все возможные дела 2019 года и расставить их по приоритетам в первую неделю.И наконец, если в каникулы вы начнете думать о себе и о своей связи с другими людьми и миром — поздравляем, ваш мозг начал отдыхать, запустился пассивный режим его работы, так называемый Default Network. Это очень полезное состояние, которое помогает уложить информацию и перезагрузиться. Дайте мыслям свободно течь, воспринимайте их как внутреннюю уборщицу, которая протирает статуэтки отношений. Дайте мозгу отдохнуть, тогда новые достижения не заставят себя ждать.  Читайте такжеПраздничный переполох. Agile поможет подготовиться к встрече Нового года Дела семейные. Как опыт руководителя поможет уладить конфликт за новогодним столом Каникулы строгого режима. Как отдыхать, чтобы легко вернуться к работе 
 
http://www.forbes.ru/karera-i-svoy-biznes/370953-bolshie-dela-kak-pravilno-planirovat-svoy-god
2018-12-30 02:20
Комментарии (0)